ဘ၀မွာ တစ္ေန႔စာကေလး အကန္႔လိုက္လုပ္ျပီး ေနၾကည့္စမ္းပါ။

က်ြန္ေတာ္တို႔တစ္ေတြဟာ သေဘ`္ာၾကီးတစ္စီးလို အ့ံၾသစရာေကာင္းတဲ့ စက္ကိရိယာေတြလို ျဖစ္တယ္ဆိုတာ သိၾကပါရဲ့လား။ သေဘာ`္ၾကီးဟာ ေရလံုခန္းေတြ လုပ္ထားလို႔ ခရီးရွည္ကို ေဘးကင္းကင္းနဲ႔ သြားနိွင္သလို က်ြန္ေတာ္တို႔ တစ္ေတြလဲ တစ္ေန႔လံုအကန္႔ မ်ားထားလိုက္ရင္ ဘ၀ခရီးကို ေဘးကင္းကင္း သြားႏိွင္မယ္ဆိုတာ မွတ္သားေစခ်င္တယ္။ဘယ္လိုတစ္ေန႔လံု အကန္႔မ်ားထားရမလဲဆိုရင္ သေဘာ`္ကပၸတိန္ၾကီး ခလုပ္ႏိွပ္ လိုက္သလို မင္းတို႔လဲ ခလုပ္ႏိွပ္ျပီး လြန္ခဲ့ေသာ အတိတ္ကာလ တံခါးကို ပိတ္လိုက္ၾကစမ္းပါ။ ျပီးေတာ့ ေနာက္ထပ္ ခလုပ္ႏိွပ္ျပီး မေရာက္ေသးတဲ့ အနာဂါတ္ကာလ ဆိုတာကိုလဲ တံခါးပိတ္လိုက္ၾကစမ္းပါ။ ေသေၾက ပ်က္စီး ေရြ႔လ်ားသြားျပီဆိုတာ လူတိုင္းသိေနတဲ့ မေန႔ မေန႔ မေန႔ေပါင္းမ်ားစြာတို႔ရယ္ မေပၚလာေသးဘူး မေမြးဖြား ေသးဘူးဆိုတာ လူတိုင္းသိေနတဲ့ မနက္ျဖန္ မနက္ျဖန္ မနက္ျဖန္ေပါင္းမ်ားစြာတို႔ရယ္ အဲ့ဒါေတြဟာ မင္းတို႔ က်ဳပ္တုိ႔နဲ႔ မဆိုင္ဘူး။ ျပီးတာလဲ ျပီးျပီ မျပီးပါနဲ႔လို႔ မတားႏိွင္ဘူး။ မျဖစ္ေသးတာကိုလဲ ဘာျဖစ္မွန္း မသိေသးေတာ့ ဘယ္ႏွယ့္လုပ္ျပီး စိတ္ေမာေနဖို႔ လိုမလဲ။ အဲ့ဒီေတာ့က်ဳပ္တို႔မွာ ဘာပဲကိုယ္ပိုင္ ပစၥည္းအျဖစ္နဲ႔ က်န္ခဲ့သလဲ။ ဒါကေတာ့တစ္ျခားမဟုတ္ဘူး။ သည္ေန႔ ယေန႔ ယေန႔ ဆိုတာပဲေပါ့။ လူေတြနဲ႔အသက္ဆိုင္ဆံုး မ်က္ေမွာက္ ပစၥကၡပါပဲ။ ေနာင္ေရးကိုေတြးျပီး ပူေနတဲ့သူဟာ အအိပ္ပ်က္ အစားပ်က္ အားအင္ေလ်ာ့ပါးျပီး အလကားသက္သက္ ဒုကၡေရာက္ရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အတိတ္နဲ႔ အနာဂါတ္တို႔ကို အသာကေလး တံခါးပိတ္ျပီး တစ္ဘ၀မွာ တစ္ေန႔စာ ကေလး အကန္႔လိုက္ လုပ္ျပီး ေနၾကစမ္းပါ။
ဆာေသာ့စကားေဟာေျပာခ်က္။

လက္ေတြ႔

လူေတြစာဖတ္ျကတယ္။ စာေတြရြတ္သူရိွတယ္။ သိတယ္။ နားလည္တယ္ သေဘာေပါက္တယ္။ သို႔ရာတြင္ အေျကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးျပကာ သိသလို မလုပ္ျကသူမ်ားရိွသည္။ တရားျပသူ တရားေဟာသူမ်ား ရိွသည္။ (ခင္ဗ်ားေရာ ဒီလိုက်င့္ျကံပါသလား) ဟုေမးစရာမလိုေပ။ ကိုယ္ကက်င့္ရန္သာလိုသည္။ စာဖတ္ျခင္းမွာ သိေအာင္ျပဳျခင္းျဖစ္ပါသည္။ သိလွ်င္ သိသလိုလုပ္ကိုင္ရန္မွာ ေနာက္တစ္ဆင့္ ျဖစ္သည္။ သိျပီးမလိုက္နာလွ်င္ သိရက်ဳိးလည္းမနပ္ေပ။ ဖတ္ရက်ဳိးလည္းမနပ္ေပ။ ပါးစပ္မွ တတြတ္တြတ္ ရြက္ဆိုႏိွင္ရံုျဖင့္ မျပီးေပ။

အနာဂတ္ႏွင့္ ပစၥဳပၸာန္

အနာဂတ္က သူ႔ဘာသာသူ ေစာင့္ေရွာက္ပါလိမ့္မယ္။ သင့္စိတ္ထဲမ၀င္ေအာင္ ပိတ္ထားပါ။ အခုလက္ငင္း လုပ္ႏိွင္တာ တစ္ခုကိုသာ အာရံုစိုက္ပါ။ ထိုးေဖာက္ထြက္ႏိွင္မည္ မထင္ရတဲ့ ေျကာင့္ျကမူ စိုးရိမ္မူ ၀က`္ဘာထဲက ထြက္လာျပီး သင့္လမ္းကို ျကည္ျကည္လင္လင္ ထင္ထင္ရွားရွား ျမင္ႏိွင္ဖို႔ လမ္းမွန္တစ္ေလွ်ာက္မွာ ေျခကေလး တစ္လွမ္းျပီး ေနာက္တစ္လမ္း ေလွ်ာက္သြားနိွင္သေလာက္ လူ႔ဘ၀မွာ အံ့ျသစရာေကာင္းေလာက္တဲ့ အျဖစ္မ်ဳိးထက္ ဘယ္အျဖစ္မ်ဳိးမွ ပိုမေကာင္းပါဘူး။
စိတ္ပညာရွင္
ဂ်ိမ္းစ္-အဲလတ္ဇင္ဒါး၏ေဆာင္းပါးမွ

ဘ၀ေလွကားထစ္မ်ား(စိတ္ကူးကမာၠေလးမွ)

အိုး………ေလွခါးထစ္ေတြ။
တစ္ဆင့္ျပီးတစ္ဆင့္ျမင့္ေနတဲ့ေလွခါးေတြ..ေလွ်ာက္လာလုိက္တာ။
ခရီးတစ္ဝက္က်ိဳးျပီလား။
အေနာက္ကိုျပန္လွည္႕ၾကည္႕ေတာ့..
ေပ်ာ္စရာ.ဝမ္းနည္းစရာ..ေဒါသထြက္စရာ..စိတ္ၾကည္ႏူးစရာေတြနဲ႕….
ေရွ႕မွာေရာ….
ေရွ႕မွာေတာ့အေမွာင္ထုၾကီး….
ေမွာင္လိုက္တာ…
ဟိုးအေဝးမွာေတာ့အလင္းေရာင္ေလး..
မွိန္ပ်ပ်အလင္းေလးနဲ႕ဆက္လာပါလုိ႕ဖိတ္ေခၚေနသလို။
ေဘးကိုၾကည္႕လုိက္ေတာ့ေခ်ာက္ၾကီးပါလား။
အေမွာင္ထဲမွာစမ္းတဝါးဝါးေလွ်ာက္ရင္းကိုယ့္ကိုကုိယ္ထိန္းေနရတယ္။
ဒါေတာင္ဘယ္ကမွန္းမသိ..လက္ေတြေပၚလာျပီး
ေခ်ာက္ဘက္ကိုဆြဲခ်ေနၾကတယ္..ကိုယ့္လမ္းကိုယ္ေလွ်ာက္ သူမ်ားဘက္ကိုတစ္ခ်က္ လွည္႕မၾကည္႕ႏိုင္ေပမယ့္
ဘာလုိ႕မ်ားေခ်ာက္ထဲဲဆြဲခ်ခ်င္သူေတြဒီေလာက္မ်ားရလဲ။
ေမာလြန္းလို႕ခဏနားခ်င္ရင္ေတာင္..
ဆြဲခ်မယ့္လက္ေတြကိုေၾကာက္လြန္းလုိ႕ေရွ႕ကိုပဲဆက္ဆက္သြားေနရတယ္။
ဘယ္ေတာ့မ်ားမွအလင္းေရာင္ေလးဆီေရာက္မလဲ။
ဘယ္ေတာ့မ်ားမွအဲဒီလက္ေတြရုတ္သိမ္းသြားမလဲ။
ဘယ္သူကမ်ားလာလမ္းျပမလဲ။
ဘယ္အခ်ိန္မွာမ်ားအသက္ဝဝရႈႏိုင္မလဲ…
ေမွ်ာ္လင့္ရင္း………ဆက္ေလွ်ာက္ရင္း………..ရုန္းကန္ရင္း…………..
ခဏေလးေတာ့နားခြင့္ေပးပါ

စိတ္ကူးကမာၠေလးက ကိုယ္ခံစားမိတဲ့စာသားေလးပါ

လြတ္လပ္ျခင္းသို႔ တမ္းတျခင္း

လူ႔ဘ၀တြင္ ျဖစ္ခ်င္တာေတြထက္ ျဖစ္သင့္တာ လုပ္သင့္တာေတြကိုပဲဦးစားေပးေနရသည္။ ဘယ္ေတာ့မ်ားမွ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာေတြ ကိုယ္လုပ္ခြင့္ ရႏိုင္ၾကမည္လဲ။ ေလာကၾကီးမွ သတ္မွတ္ထားေသာ စည္းကမ္းမ်ားမွ ဘယ္ေတာ့မ်ားမွ လြတ္ေျမာက္ႏုိင္မည္လဲ။ အတိအက် သတ္မွတ္ထားျခင္း မဟုတ္ေပမယ့္ လူ႔ေလာကၾကီးတြင္ ေနလွ်င္လိုက္နာေနၾကရသည္႕စညး္ကမ္းမ်ား… တစ္ခါတစ္ေလ လူေတြက ေရွ႕တြင္ေတာ့ တစ္မ်ိဳး ေနာက္ကြယ္တြင္ တစ္မ်ိဳး ေျပာေနတတ္ ၾကသည္။ ကိုယ္ၾကည္႕မရသည့္ လူေတြကိုလည္း လူမႈေရးေၾကာင့္ ဟုဆိုကာ ျပံဳးရယ္ျပ ေနၾကရသည္။
ကဲ…ဘယ္မွာလဲ အမွန္တရားေတြ.. လူမွန္ရင္လိမ္လည္ျပီးေနတတ္ရသည္ဟုေျပာရမလိုပင္…
တစ္ခါတစ္ရံ လူေတြႏွင့္ေ၀းရာသို႔ထြက္သြားလိုက္ခ်င္သည္။ မ်က္ႏွာဖံုးတပ္ကာေန ေနရသည္႕ဘ၀မွ
ေ၀းရာသို႔..
ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း …
ရယ္ခ်င္ရယ္ …..
ငိုခ်င္ငို………
ကခ်င္က……
လုပ္ခ်င္တာေတြကို ဘယ္သူ႔ကိုမွဂရုမစိုက္ပဲလုပ္ႏိုင္သည္႕ေနရာသို႔သြားလိုက္ခ်င္သည္။
အတင္းေျပာၾကမည္႕လူမရွိ…
ေမးေငါ့ၾကမည္႕လူမရွိ…
အရူးလို႔ေျပာမည္႕လူမရွိသည္႕ေနရာသို႔………………………………….................